Посадить мяту и мелиссу: где в огороде на участке и в доме лучше размещать, можно ли вместе, не хуже ли им расти рядом, как ухаживать, когда наступает время сбора?

Мята и мелисса: выращивание, целебные свойства

Самыми популярными лекарственными травами, которые выращивают на участке, считаются мята и мелисса. Чай с этими растениями всегда пользуется популярностью. А как правильно их выращивать и применять, помимо чая – рассмотрим в статье. Кроме того, разберёмся какие лечебные свойства они имеют и как применять в групповых посадках.

Особенности выращивания мяты

Это неприхотливое растение имеет несколько видов, но за вкусовые и лечебные свойства, ценится мята перечная. Её больше всего и выращивают огородники. Тонкий, сладковатый вкус, с насыщенным мятным ароматом – это как раз, тот случай, когда совмещается вкус и польза.

Мята – неприхотливое растение. Она может произрастать как на чернозёмах, так и на песчаных и глинистых почвах. Главное – это полив. Не забывать поливать, особенно в жаркие дни. Тогда, даже солнечные территории могут быть освоены этим растением. Но преимущество нужно отдать полутени. А вот застой влаги – противопоказан. Загнивание корней может привести к гибели насаждений. Размножается мята:

  • Делением куста (корневищ). Для этого в конце апреля или начале мая, нужно выкопать несколько молодых побегов с корневищами и отсадить на нужный участок. Такие манипуляции можно проводить и в конце августа.
  • Черенками размножение проходит так: отломать веточки, длинной 7-8 см, поставить в воду и ждать появления корешков. Высаживать в грунт, когда длинна корешков будет не меньше 2 см.
  • Семенами. Этот способ самый сложный и трудоёмкий. Всхожесть семян низкая, много хлопот по уходу рассады. Поэтому, для начинающих любителей, первые два способа более подходящие. При цветении мяты, возможны самосевы, тогда молодые растения сами по себе хорошо растут, их смело можно пересаживать, когда высота достигнет 5 см.

  • Сильное разрастание корневищ. Поэтому, нужно быть готовыми к массовому захвату территории. Если вокруг местность пустует, так это только плюс. А вот при ограниченных пространствах – проблема. Но выход есть: высаживание в больших горшках или сделать ограждения. Для этого, в почву, на глубину 10-15 см забиваются ограничители (куски шифера, металлические листы или другие куски прочного материала).
  • Отличная кустистость, когда часто обламывать длинные побеги. Эта черта поможет из небольшого количества кустиков сделать хорошие заготовки на зиму и весь сезон срывать свежие побеги в чай. При достижении стеблей в высоту 15 см, нужно срывать верхушки, длинной 5 см – 7 см. Тогда из каждой веточки через пару недель отрастут по две. А при достижении 10 см этих отростков, сорвать и их, оставив 5 см для новых ветвлений. Дожидаться цветения мяты не стоит. Листья стают твёрдыми, а кустистость снижается.
  • Массовый срез побегов. Когда длинна стеблей мяты достигнет 15-20 см, можно проводить массовый сбор сырья. Для этого ножницами срезаются все стебли мяты, оставляя от земли побеги, высотой 5 см. Через пару недель появятся новые веточки, которые, при хорошем поливе, быстро растут.

Особенности выращивания мелиссы

Мелисса имеет ряд народных названий: лимонная мята, пчелиная мята, медовка, лимонная трава. А всё потому, что тонкий аромат этого растения напоминает смесь мяты с цедрой цитрусовых. А цветки являются отличными медоносами, привлекая ароматом пчёл. Но если, необходимо заготовить приличное количество сырья, тогда допускать цветения – ненужно.

Когда идёт речь о выращивании мелиссы на приусадебном участке или в саду, тогда нужно обратить внимание на следующие моменты:

  • Размножать растение лучше делением куста или черенками. Семенами выращивать сложно. Хотя, отлично размножается самосевом. Молодые растеньица модно пересаживать, когда они достигнут высоты 5 см.
  • Разрастание мелиссы не такое сильное, как мяты. Она более сдержанна, и корневая система держится в пределах куста.
  • Срывать сырьё рекомендуется, по мере вырастания ветвей до 15-20 см. Новые отростки быстро растут.
  • Ярких солнечных мест мелисса не любит. Полутень – это её любимое место. Хотя тень больше подходит, нежели открытые солнечные участки.
  • Умеренное увлажнение. Без ярких контрастов переувлажнения и пересыхания.
  • К выбору почвы – не привередлива.

Зная эти особенности выращивания мелиссы, можно не бояться и смело разводить эту ароматную и полезную культуру на своём участке.

Применение и лекарственные свойства мяты

Когда речь идёт о мяте, сразу вспоминается чай и коктейль мохито. А вот как приправа – эта трава не вспоминается. Хотя, блюда из мяса и овощей, приправленные, перетёртыми в порошок, сухими листьями мяты, имеют очень приятный вкус и тонкий аромат. А свежие листья можно добавлять в овощные и фруктовые салаты.

Лекарственные свойства мяты:

  • Отвары из листьев и стеблей мяты применяются при:
  1. головной боли;
  2. мигрени;
  3. тошноте;
  4. тяжести в желудке;
  5. нервозности;
  6. метеоризме;
  7. бессоннице;
  8. как желчегонное средство.
  • В комплексе с другими травами, мята используется при:
  1. простудных заболеваниях;
  2. сердечно-сосудистых;
  3. спазмах желудка;
  4. как противовоспалительные средства.
  • Свежие листья используют при:
  1. Мигрени и головной боли. Натирают виски или прикладывают листья.
  2. Кожный зуд от укусов насекомых.
  3. При неприятном запахе из рта, рекомендуют разжевывать листик мяты.

Главное, помнить, что в домашних условиях, без назначения врача, нужно использовать мятные чаи и настои в профилактических целях. В период обострения болезни, нужно обращаться к врачу.

Применение и лекарственные свойства мелиссы

Применяется мелисса в кулинарии, как приправа к летним салатам, супам из грибов и гороха, мясным блюдам. Эфирные масла применяются в ароматерапии, парфюмерии.

Мелисса имеет, как и мята, успокаивающее, спазмолитическое действие. Поэтому, чаи и настои этого растения принимают при:

  • головной боли;
  • нервном возбуждении;
  • тошноте;
  • бессоннице;
  • низком аппетите;
  • аллергическом дерматите;
  • плохом пищеварении.

При бессоннице и головной боли можно делать чай из мяты и мелиссы. Также, такой чай подходит при затруднённом пищеварении.

Помните! Большие количества трав, в период обострения заболеваний – противопоказанны.

Мята и мелисса в групповых посадках

Если целью выращивания являются не только лечебные свойства этих растений, а ещё и декоративность, тогда нужно учесть:

  • Мяту можно высадить на клумбе в больших контейнерах. Мелисса не любит ограничений в пространстве. Её нужно высаживать только в грунт.
  • Если растения нужны только в декоративных целях, можно их высаживать в центре клумбы и формировать высокие, цветущие кустики.
  • Мяту можно посадить у края цветника, постоянно обрывая длинные стебли, таким образом, получаются почвопокровные кусты. Мелисса сильно разрастаться не будет, поэтому её кустики будут хоть и пышными, но маленькими.
  • Посадка в саду, между деревьями, должна быть произведена с учётом, того, что мяте и мелиссе нужно хотя бы несколько часов солнечного света в день.
  • Мяту можно садить вдоль бордюров, только постоянно срезая длинные стебли. Для красивых кустов, необходим постоянный полив.
Читать еще:  Удобрения для томатов и перцев: малышок, нитрофоска, аммофоска, красный великан, атлет, маг бор, завязь и другие, применение готовых подкормок для помидоров и овощей

За свой аромат и успокаивающий, умиротворяющий эффект, мелисса и мята, по праву, лидируют среди других лекарственных трав, на дачных участках. Освоив несложные принципы выращивания этих растений, можно радовать себя и близких приятными и полезными чаями, ароматными блюдами, а свои клумбы – оригинальными композициями.

Как посадить мяту и вырастить из семян на даче

Как лекарственную культуру представителя Губоцветных начали выращивать еще до нашей эры – сушеные фрагменты мяты были найдены в египетских гробницах. Современные дачники часто используют пряновкусовое растение как декоративное дополнение в миксбордерах и альпинариях. Но не все знают, как посадить мяту на дачном участке правильно.

Особенности выращивания культуры

Растение легко размножается делением корневищ. Но еще оно дает семена, с помощью которых можно рассадить мяту на садовом участке и даже развести ее в домашних условиях.

В открытом грунте чаще всего можно увидеть посадки мяты перечной. Она привлекает дачников своим пряным ароматом. Поэтому растение используют не только в лечебных целях – наряду с мелиссой нашла мята применение и в кулинарии.

Обратите внимание! Настоящее украшение альпинариев – шоколадная разновидность культуры. У нее также высоки лекарственные и пищевые свойства. Любителям комнатных растений стоит обратить внимание на сорт «Забава», адаптированный для выращивания в квартире.

Культура неприхотлива и на одном месте может развиваться более 10 лет, при этом очень быстро разрастаться по территории. Мята – многолетний вид растений, зимующий в открытом грунте. В почве остается только корневая система, стебли к холодам отмирают.

Некоторые дачники предпочитают менять места посадки овощных культур. Поэтому к мяте относятся как к однолетнему растению, каждую осень удаляя кусты с участка и по-новой высевая весной, не давая размножаться самостоятельно.

Цветение у кустов продолжительное – с июля и до конца октября. После чего появляются семена мяты, которые собирают и до весны держат в темном сухом месте. С окончанием зимы культуру можно сразу сеять на овощные грядки или клумбы.

Зная, как растет мята, лучший вариант разведения культуры для некоторых регионов – рассадный метод.

Размножение семенами в открытом грунте

К выращиванию мяты из семенного материала следует готовиться заранее, чтобы создать комфортные условия для развития. Несмотря на то, что растение хорошо размножается в дикой природе, правила агротехники, применяемые на огороде, позволят вырастить красиво цветущий декоративный кустарник.

Что нужно для посадки мяты

Культура непритязательна, но почва для нее имеет большое значение. Земля должна быть плодородной, влагоемкой, рыхлой. Лучше всего подойдут суглинки и супесчаники без признаков заболоченности.

Важно! Грядку готовят заранее – еще с осени. Во время перекопки на каждый квадратный метр участка вносят по ведру перегноя. Весной, за несколько дней до того, как посадить на даче мяту, земляные комья разбивают и грядку разравнивают.

Где сажать мяту

Несмотря на морозостойкость, культура любит свет и тепло. Поэтому предпочитает селиться на хорошо освещенных участках. Мята нормально может переносить легкую ажурную тень. На делянках, куда лучи солнца проникают с трудом, растение выглядит невзрачным – листья и цветки мельчают, блекнут.

Как сеять мяту

Те, кто занимается огородом, знают, как в открытом грунте сажать мяту семенами. Особых хитростей здесь нет. Все действия сводятся к соблюдению правил:

  • на вскопанном участке тяпкой подготавливают канавки; они должны быть неглубокими (1-2 см), чтобы мелкие семена своевременно взошли;
  • промежуток между рядками выдерживают в 40-50 см, чтобы в дальнейшем выросшие кусты не мешали друг другу;
  • сеять нужно не часто, тогда меньше времени придется тратить на прореживания.

Первые всходы на грядке

Когда появятся всходы, и на них образуется по 2 листочка, лишние сеянцы можно убрать, сохраняя расстояние между оставшимися порядка 35-40 см.

Обратите внимание! Удаленные ростки выбрасывать не стоит – их можно посадить на другом участке (при условии, что корешки не повреждены).

Чем удобрять мяту

Первую подкормку вносят весной, при подготовке грядки к посадке. Используют набор минеральных удобрений (в расчете на 1 кв. м):

  • по 15 г. селитры, калия хлористого, суперфосфата;
  • перегной – 3 кг;
  • зола – 2 ст.л.

Последующие 2 года ни органику, ни минералку на участок, засеянный мятой, вносить не стоит. Растениям хватает имеющихся в грунте полезных веществ. Осенью 3-его года на грядке (клумбе) разбрасывают перепревший коровий навоз (на 1 кв. м 2 кг).

Выращивание из семян на подоконнике

Не во всех регионах культура, высеянная в открытый грунт, успевает закрепиться на участке и адаптироваться к зиме. Чтобы не «ломать голову», как вырастить мяту на даче из семян, рекомендуется прибегнуть к рассадному методу.

Мята на подоконнике

В данном случае посеять лучше в начале марта, когда на улице еще лежит снег. Ни покупные, ни собранные собственноручно семена не нуждаются в предварительной обработке. Но важно знать, как сажать мяту, ведь семечки у нее мелкие и хрупкие, требующие деликатного подхода.

Алгоритм посадки

Для проращивания мяты на дому подойдут рассадные ящики, контейнеры и цветочные горшки. Наполнив емкость легким плодородным субстратом, приступают к таким действиям:

  • используя заточенную спичку или зубочистку, семена равномерно распределяют по поверхности;
  • затем слегка вдавливают в землю;
  • орошают грунт и семена теплой водой из пульверизатора;
  • тару накрывают прозрачной пленкой (можно использовать стекло);
  • выставляют на хорошо освещенный подоконник;

Важно! В помещении необходимо поддерживать температуру воздуха +20-25°С.

  • каждый день укрытие приподнимают на 15-20 минут, чтобы сеянцы не запрели и не погнили;
  • при проветривании проверяют состояние почвы – она должна быть слегка влажной.
Читать еще:  Как сушить боярышник дома в духовке (электродуховке): процесс сушки ягоды в домашних условиях и сколько времени потребуется?

Через 2-3 недели появятся всходы. Дождавшись первой пары настоящих листков, производят пикировку. Взяв горшочки диаметром не менее 8 см, в них рассаживают молодые ростки группами по 3-5 шт.

Когда на саженцах образуется до 5 пар листовых пластин, осуществляют посадку мяты и уход в открытом грунте. Если за окном еще не стабилизировалось тепло, то перенос рассады на грядки лучше сделать в конце мая – начале июня.

Чтобы адаптация в новых условиях прошла без проблем, саженцы закаляют. За неделю до переселения температуру в помещении постепенно понижают. С 4-5-го дня тару с ростками выносят на несколько часов на свежий воздух.

Уход за сеянцами мяты

Многолетник отлично растет в природных условиях, не требуя особого ухода. Если хочется иметь в саду красивую клумбу, то к сеянцам следует проявить максимум внимания. Мяте, выращенной из семян, требуется больше сил и времени, чтобы укорениться на постоянном месте, чем при размножении отводками или черенками.

Особенности ухода за мятой

Как сажать мяту и где лучше ее сажать, уход за мятой

Выращивание мяты – невероятно благодарное для растениевода занятие. Широко применяемое в кулинарии для приготовления гарниров или ароматизации блюд, это растение обладает еще и уникальнейшими целительными свойствами. А что уж говорить о чае с мятой! Ароматный, нежный, освежающий, утоляющий жажду и восстанавливающий силы, такой напиток является традиционным предметом излюбленных трапез тысяч чайных гурманов. Как сажать мяту и в чем состоит уход за растением? Рассмотрим основные вопросы посадки и выращивания этой культуры.

Мята: посадка и уход

При выборе места для будущей грядки многие новички растениеводства задаются вопросом: где лучше сажать мяту – на солнце или в тени? Идеальное место для посадки мяты – открытый участок, хорошо освещаемый солнцем в течение дня, с достаточно плодородной, влажной и глубоко обработанной почвой.

Поскольку мята, благодаря своим ползучим корневищам, довольно быстро разрастается, при обустройстве грядки рекомендуется ограничить ее края шифером, железом или пластмассой, вкопав полосы оградительного материала на глубину залегания корней растения. Сад Выращивание мяты в домашних условиях Подробнее

Как сажать мяту

Планируя посадочные мероприятия, определитесь, прежде всего, как вы будете сажать мяту – семенами, черенками или посредством деления корневища. При семенном способе, к посадке следует приступать уже в середине апреля.

  1. Аккуратно высадите семена в горшочки или контейнер, применяя для удобства посадки заостренную палочку или специальный посадочный шприц для семян.
  2. Осторожно, чтобы избежать вымывания семенного материала, полейте почву в горшках, после чего накройте емкости пленкой и поставьте в теплое, светлое место.
  3. Когда растения достигнут 4-6 см высоты и выпустят по 3-4 пары листочков, можно переселять рассаду в открытый грунт, предварительно внеся в него минеральные (калийные, азотистые, фосфорные) и органические (древесная зола и перепревший навоз) удобрения.

Сажать мяту рекомендуется рядками, соблюдая между ними расстояние в 30-40 см. Промежутки между экземплярами рассады лучше всего сделать полуметровыми: очень скоро мята разрастется, и ряды станут густыми. Если вы хотите, чтобы кустики росли густыми и невысокими, примерно спустя две недели после посадки прищипните у молодых растений верхушки.

Еще один способ, как можно сажать мяту, — это размножение черенками. Срежьте у взрослых растений верхние части длиной 5-7 см, поставьте в воду и затем пересадите в открытый грунт, по мере появления корешков.

Если же вы планируете садить мяту методом деления корневища, разрежьте корень так, чтобы на каждой из частей оставалось не менее десяти узелков. Высаживайте посадочный материал на глубину 10 см, внося под каждый клубень небольшую горсть перегноя.

Особенности ухода за мятой

Для такого непритязательного растения, как мята, уход заключается в систематическом (желательно – ежедневном) поливе грядки и регулярном мульчировании почвы, с добавлением в мульчу древесной золы и компоста. Удобрение почвы производится два раза в год: в первый раз – весной, и во второй раз – осенью, накануне заморозков, во время осуществления глубокой перекопки.

Сбор урожая

Оптимальное время для сбора мяты – период ее цветения, когда в растениях накапливается наибольшее количество эфирных масел. Чтобы заготовить мятные листья на зиму, их нужно хорошо просушить, разложив тонким слоем на плотной бумаге. Когда мята будет готова к хранению, сложите сухие листья в сухой герметичный контейнер и поставьте емкость в темное место. Там ароматная и целебная мята будет храниться в течение долгого времени, периодически радуя домочадцев пикантностью блюд и изысканностью чайных семейных трапез или исцеляя их от хандры, недомогания и досадной усталости!

Мята — зачем сажать на даче.

У каждого человека есть ассоциативная память, заключающаяся в некой взаимосвязи между представлениями и произошедшими событиями. Моя память при одном упоминании о таком растении, как мята, сразу рисует море пляж и бокал Мохито со льдом .

Ну как не продлить такие воспоминания и не посадить мяту на своем дачном участке? Моря у меня нет, но бокал, лед, мяту и содовую ведь можно всегда иметь под рукой!

Сорта и разновидности.

Самой распространенной и известной является конечно перечная мята (Mentha piperita). Упоминания о ней встречаются уже в средние века. Она использовалась, как пряность в кулинарии, как лекарственное растение в медицине, а также в парфюмерии для изготовления эфирных масел.

В наше время перечная мята является далеко не единственной в своем роде, и в садах и выставках можно найти еще десятки сортов: Mentha viridis (зеленая), Mentha rotundifolia (яблочная), Mentha aquatica (водяная), Mentha arvensis (полевая), Mentha longifolia (длиннолистная), Mentha crispa (курчавая), Mentha spicata (колосковая), Mentha pulegium (мята-блошница). Существуют также такие разновидности мяты, как банановая, ананасовая, имбирная, клубничная, шоколадная, лимонная (известная также как мелисса), лимонно-бергамотовая, базиликовая…

Последняя разновидность, которую я приобрел семенами называлась «Мята овощная-Ментол».

Останавливаться на сортах и советовать «лучший» просто не буду, так как на вкус и цвет, как известно, товарищей нет. Но один совет все же постараюсь «сформулировать», перед тем, как приобрести рассаду, покрутите ее некоторое время в руках, почувствуйте ее запах, сосредоточьтесь на своих ощущениях и поймите, нравятся ли они Вам. Дело в том, что как и любое пряное растение, мята способна вызвать аллергическую реакцию и это следует проверить еще до посадки ее на своем участке.

Читать еще:  Когда садить перец на рассаду в сибири: сроки посева по лунному календарю, подготовка семян, как сеять, пересадка в открытый грунт

Условия выращивания посадка и уход.

Большинство сортов мяты- растения многолетние. Поэтому, выбирая для нее место, рассчитывайте не то, что она будет расти там не один сезон и лучше ее каждый год не тревожить.

Освещение для мяты предпочтительно от яркого рассеянного цвета до легкой полутени. Полуденное солнце слишком сушит воздух, а, следовательно, и листву растения. Для мяты это плохо, т.к. содержание эфирных масел в ней будет низким. Оптимальным местом может стать небольшая клумба вдоль западного или восточного забора или под плодовыми деревьями. Почему клумба? Потому, что мыта стремится разрастись, а аккуратно оформленная клумба для нее будет оптимальным местом.

Полив мята любит обильный, только тогда мята ветвится, листва растет густая и с большим содержанием ароматических масел.

Почва для мяты должна быть рыхлая, легкая, с глубоким уровнем плодородного слоя. Оптимальный уровень рН 6,0-7,0 .

Отличным агротехническим приемом для мяты является мульчирование , потому, что она не выносит пересыхания почвы. Органическая мульча в этом случае является наиболее подходящей, т.к. внесение минеральных подкормок для растений, употребляемых в пищу, должно быть сведено к нулю.

Сажать мяту стеблевыми и корневыми черенками в открытый грунт можно практически в любое время года . Главным условием является хороший полив в летнее время и не менее 2-х, 3-х недель до заморозков в осеннее время.

Семенами мяту сажают ранней весной, чтобы она могла хорошо укорениться до зимы. Можно посадка мяты весной семенами в последующей пересадкой в открытый грунт, когда минует угроза возвратных заморозков. (у меня уже взошла)

Часто встречающаяся информация о том, что мяту очень сложно вырастить из семян и это под силу только опытным садоводам не что иное, как обычное преувеличение. Она отлично прорастает и растет, если обеспечить ей минимальную заботу, заключающуюся в периодическом поливе и предоставлении места под солнцем.

Семена у нее конечно очень-очень мелкие (даже в несколько раз мельче маковых, на фото выше), но если не чихнуть во время посадки, то все будет нормально :).

 Полив в первое время лучше производить из опрыскивателя, а в качестве посуды для посадки использовать пластиковые минипарники. Ну а теперь перейдем к самому интересному, зачем эе нужна мята на дачном участке.

Полезные свойства мяты и ее применение.

1.Использование при изготовлении напитков.

Эту тему мы уже немного затронули в самом начале, но все же повторюсь:

Состав и пропорции:

• лайм (или лимон) – 1 штука;

• белый ром – 30 мл;

• содовая (спрайт) – 60 мл;

• сахар (тростниковый) – 1 столовая ложка.

• свежая мята – 5-6 листиков;

• кубики льда – 100 грамм.

Как вы поняли, это состав классического коктейля Мохито.

Для детей можно приготовить безалкогольный лимонад, рецепты каждая хозяйка всегда имеет в своей «секретной книжке».

Добавьте 2-4 листика мяты в любые засолки огурцов или томатов и Вы получите не только новые мятные нотки у привычных рецептов, но и дополнительно защитите свои заготовки от брожения, т.к. мята является природным консервантом.

Даже если Вы не поклонник Ароматерапии, где мята используется очень широко, то просто букетик сухой мяты, заготовленной с лета, всю зиму будет наполнять Вашу гардеробную летним ароматом мяты и ментола. Ну а дополнительным бонусом будет то, мята является природным «антимолином».

4.Мята против насекомых и вредителей.

Своим ярким запахом мята способна отпугнуть большинство вредных и назойливых насекомым и является растением-репеллентом.

Чтобы избавиться от комаров, можно просто потереть открытые участки тела листиками свежесорванной мяты. Растущая на участке мята также отпугивает этих вредных насекомых.

Мяту не любят и такие насекомые, как муравьи. Посадка мяты под яблонями, грушами, вдоль посадок смородины и вишни позволяют многократно сократить количество муравьёв, а с ними и количество тли, переносимое ими.

Не любят запах мяты и мыши. Разбросанные в подполье пучки сухой мяты предотвратят защитят Ваш дом от этих грызунов. А если положить пучки свежей мяты в норы землероек, то они будут намного реже посещать участок.

5.Мята для похудения

Еще одним полезным качеством, делающим мяту очень популярной среди женского населения- это ее благоприятное действие на пищеварительную систему, мочегонное действие и выработку различных ферментов организма. По этой причине мята входит в состав различных бодавок и препаратов для похудения и очищения организма, омолаживающих и восстанавливающих чаев и сборов.

Благодаря мяте улучшается переваривание пищи, уничтожаются патогенные микробы в кишечнике, устраняются вздутия живота.

6. Лечебные свойства и применение в народной медицине.

Витаминный состав представлен витаминами А (200 мкг), С (15 мг), РР (1.0мг) и группы В (В1 – 80 мкг, В2 – 175 мкг, В5 – 250 мкг, В6 – 158 мкг и В9 – 105 мкг).

Состав макро и микроэлементов:

Такой богатый состав предполпгает и достаточно широкий спектр применения данного растения, среди которых выделяют следующие:

замедляет процессы старения;

• уничтожает вредные микробы и бактерии в организме;

• избавляет от чувства тошноты;

• улучшает состояние желчного пузыря, печени, желудочно-кишечного тракта;

• стимулирует обмен веществ;

• помогает справиться с бессонницей, нервными расстройствами;

• избавляет от морской болезни.

Особо хочу выделить успокаивающее воздействие мяты. Кружка обычного чая с мятой с ложкой меда перед сном обладает общим успокаивающим действием при нервном возбуждении, бессоннице, «расшатанной» нервной системе, в стрессовых ситуациях.

Более подробно о действии мяты чуть позже сделаю отдельную статью, т.к. в рамках одной статьи и так информации многовато.

Вот так, обычное и неприхотливое растение может стать полезным и востребованным на любом садовом участке.

Считается, что ментоловые масла, содержащиеся в мяте, способны пробуждать жизнерадостное настроение, располагают в дружественному общению и имеют бодрящий эффект- выращивайте ее на своем дачном участке и в Вашем доме всегда будет уют, тепло и дружелюбие!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector