Трава для похудения бардакош: что у нее за состав, можно ли с помощью майорана сбросить вес, как его правильно пить и в каком виде лучше применять?

Трава бардакош для похудения — инструкция по применению, противопоказания и отзывы

В статье обсуждаем бардакош для похудения. Рассказываем, как правильно пить траву для снижения веса, ее полезные свойства, противопоказания, побочные эффекты. Вы узнаете отзывы похудевших о применении растения, как заваривать бардакош.

Что такое бардакош

Бардакош, он же майоран, — многолетнее растение, которое относится к душице. Произрастает в Центральной Европе, Северной Африке и на Ближнем Востоке.

Имеет прямостоячие стебли высотой 20-50 см и продолговатые, черешковые листья. Цветки мелкие, венчик красный, белый или розовый. Цветение приходится на период с июля по август.

Бардакош является теплолюбивой травой, его семена начинают прорастать при температуре от 12 до 15 градусов, но оптимальной температурой является 20-25 градусов. При заморозках всходы погибают, в случае низких длительных температур приостанавливается рост растения.

Химический состав

В составе растения присутствуют следующие вещества:

  • эфирное масло — содержится в надземной части;
  • рутин (молодые побеги);
  • витамин С (молодые побеги);
  • каротин (молодые побеги);
  • пентозаны;
  • дубильные вещества;
  • пектиновые вещества.

Эфирное масло имеет специфический аромат кардамона или тимьяна, но тоньше и слаще. Вкус пряности острый, но приятный.

Применение

На Ближнем Востоке майоран применяется в качестве специи, которую смешивают с солью и кунжутом.

В древности растение применяли в качестве пряности, лекарственного средства и для декорирования венков. Сейчас бардакош, как правило, применяют в виде специи, добавляя в салаты, супы, овощные и рыбные блюда. Также используют для приготовления ликеров, колбас, наливок, пудингов, ароматизации уксуса и чая. Из надземной части цветущей травы добывают эфирное масло, а порошок из сухих листьев присутствует в составе перечных смесей.

В народной медицине средство применяют внутрь в виде настоя и наружно — для ванн и примочек.

Где купить

Бардакош можно приобрести в специализированных или интернет-магазинах.

  • бардакош (майоран) 50 г — 60 руб;
  • трава для похудения, 1 кг — 750 руб;
  • трава для похудения, 500 г — 390 руб;
  • трава для похудения, 2 кг — 1350 руб.

Полезные свойства

Благодаря входящим в состав травы компонентам, ее рекомендовано использовать при вздутии живота, заболеваний органов пищеварения и дыхательных систем. Также трава оказывает положительное воздействие при диетическом питании желудочных больных.

Майоран обладает следующими полезными свойствами:

  • мочегонное;
  • седативное;
  • ранозаживляющее;
  • слабительное;
  • тонизирующее;
  • противокатаральное.

Из перечисленных свойств для похудения важны мочегонное и улучшающие работу пищеварительного тракта.

Благодаря мочегонному воздействию из организма выводится лишняя жидкость, из-за которой замедляются процессы снижения веса. В то же время бардакош устранит из организма вредные вещества, шлаки и токсины, которые не дают уйти лишнему весу.

При соблюдении большинства диет в первую очередь страдают пищеварительный тракт и выделительная система. Пищеварительный тракт недополучает питания, что в дальнейшем приводит к ухудшению его деятельности. В свою очередь, выделительная система не успевает справиться с нахлынувшим на нее поток, что также вызывает негативные последствия.

Если же использовать бардакош для похудения, то как он действует в этом случае? Он оказывает мягкое и деликатное воздействия, оберегая пищеварительную и выделительную систему от стресса, что положительно сказывается на процессах похудения.

Следует понимать, что бардакош не избавит вас от жировых отложений, так как он относится к мочегонным, а не жиросжигающим травам для похудения. Чтобы сжечь жир, нужно обратить внимание на морозник, омелу белую, зимолюбку обыкновенную или сенну.

Снижение веса при приеме бардакоша происходит за счет выведения лишней жидкости. При правильном применении травы удается сбросить от 3 до 5 кг, в то же время с ожирением и заплывшей талией растение не в состоянии справиться.

Майоран следует пить строго по рекомендуемой дозировке

Инструкция по применению

В аптеках и специализированных магазинах можно найти специальный майоран для похудения. Согласно приложенной к нему схеме приема, растение для снижения веса употребляют следующим образом:

  • По 100 мл перед едой трижды в день — такая процедура способствует уменьшению аппетита и не дает съесть лишнего. Продолжительность — составляет 14 дней. Такая схема приема довольно щадящая, побочные эффекты проявляются крайне редко. Результат — минус 5 кг.
  • По 250 мл после приема пищи три раза в день — в этом случае мочегонный эффект проявляется сильнее. Курс — 7 дней, за которые можно сбросить до 5 кг, если одновременно с приемом бардакоша заниматься спортом и соблюдать диету, например, 5 столовых ложек или 1500 калорий.
  • Выпить с утра стакан напитка с майораном, после чего в течение дня употребить еще 0,5 л настоя, чая или отвара — такая методика является самой жесткой и эффективной. Во время курса, длительность которого составляет 3-5 дней, следует придерживаться жестких диет (военная, балерин, гречневая). В этом случае можно скинуть до 1 кг в день.

Как заваривать и пить бардакош для похудения

Как приготовить из майорана эффективный напиток для снижения веса? Ниже приведены рецепты приготовления чая, отвара и настоя на основе травы.

Ингредиенты:

  • вода — 220 мл;
  • бардакош (сухой) — 2 ч.л.

Как приготовить: Залейте сырье кипятком. Оставьте настаиваться под крышкой четверть часа.

Как принимать: Пейте горячий напиток перед приемом пищи.

Ингредиенты:

Как приготовить: Залейте сырье водой, затем поставьте состав на водяную баню. Выдержите 20 минут, процедите.

Как принимать: Пейте теплый напиток перед едой.

Ингредиенты:

  • вода — 1 стакан;
  • бардакош (сухой) — 2 ч.л.

Как приготовить: Высыпьте сырье в термос, залейте кипятком. Процедите.

Как принимать: Пейте горячий напиток перед едой.

Противопоказания и побочные действия

Воздержаться от применения бардакоша следует в таких случаях:

  • беременность;
  • обострение любого недуга;
  • грудное вскармливание;
  • почечные и печеночные патологии;
  • болезни мочевого пузыря;
  • индивидуальная непереносимость;
  • повышенная температура;
  • патологии ЖКТ.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, побочные эффекты от применения травы у одних могут проявиться, а у других нет. Это связано с тем, что растение по-разному действует на организм каждого человека, одному достаточно нескольких глотков для запуска процессов очищения, а кто-то может литрами пить настои и не добиться никаких результатов.

Побочные действия проявляются в следующем:

  • понос;
  • рвота;
  • тошнота;
  • нарушение деятельности почек;
  • аллергические проявления в виде зуда, крапивницы, покраснения;
  • появление отеков;
  • снижение работоспособности;
  • головокружение;
  • общее ухудшение самочувствия;
  • обострение хронических недугов желудка и органов мочеполовой системы.

Перед применением травы для похудения проконсультируйтесь с врачом, а также точно следуйте рекомендуемой дозировке и длительности приема.

Занятия спортом при приеме травы бардакош способствуют усилению эффекта похудения

Рекомендации

Для того, чтобы минимизировать риск появления побочных эффектов и усилить эффективность напитков для похудения, следуйте таким советам:

  1. Покупайте бардакош только у проверенных продавцов. При необходимости требуйте сертификат качества на продукцию.
  2. Во время первого приема выпейте не более 100 мл напитка, чтобы отследить реакцию организма. Если за сутки ничего не произошло, принимайте рекомендуемую дозировку.
  3. Запрещено сочетать майоран с другими мочегонными травами или эфирными маслами.
  4. Во время курса приема бардакоша рекомендуется придерживаться диеты, например, офигенной, медиков, шесть или семь лепестков, огуречной, эстонской, банановой. Если на это нет сил, то нужно попытаться хотя бы правильно питаться.
  5. Занятие спортом во время похудения помогает улучшить результаты. В то же время следует учитывать схему приема напитков, если она жесткая, то физические нагрузки могут навредить почкам.
  6. При ухудшении самочувствия после приема напитков с майораном рекомендуется выбрать другие способы похудения, например, начать крутить хулахуп, посидеть на диете на детском питании или питьевой. Также можно попробовать Ксеникал или Волшебные бобы.

Принимать травы для похудения можно только в случае отсутствия проблем со здоровьем. Как правило, их действие направлено на выведение лишней жидкости из организма или сжигание жира. Бардакош эффективно устраняет лишнюю жидкость, но дает лишь временный эффект. Чтобы стать стройнее, нужно менять образ жизни и привычный рацион.

Бардакош — отличная мочегонная трава, помогающая сбросить до 5 кг за 1-2 недели. В то же время, ее минусом является кратковременный эффект, который достигается за счет выведения лишней жидкости. Поэтому нужно заниматься спортом, чтобы добиться лучших результатов.

Пила в течение 2 недель чай с майораном. Скинула 4 кг, самочувствие во время похудения не ухудшилось.

Серафима, 32 года

На форуме вычитала о таком средстве для похудения, как бардакош. В течение 5 дней пила отвары и настои с ним. После этих напитков появилась сильная отечность, в итоге не похудела.

Трава бардакош для похудения будет полезна только в случае ее правильного применения. При этом предварительная консультация врача также необходима, чтобы минимизировать вероятность осложнений. Стройного вам тела и крепкого здоровья!

Видео: Как избавиться от отеков

Как пить бардакош для быстрого похудения?

Среди женщин, решивших похудеть, в последнее время особой популярностью пользуются специальные травы, помогающие решить эту проблему. Сегодня портал «Худеем без проблем» познакомит вас с одной из них. Речь пойдет о траве бардакош. Из этой статьи вы узнаете, чем полезна эта трава и как пить бардакош для похудения.

Бардакош: разрешите представиться

Возможно, вы будете удивлены, но под таинственным названием бардакош скрывается хорошо знакомая всем душистая пряность – майоран. Да, это так! Эту загадочную траву многие из вас с успехом используют на кухне как приправу. А сегодня вы узнаете еще об одной возможности использования майорана — чтобы похудеть.

Читать еще:  Рассада огурцов: выращивание в домашних условиях, как ее вырастить здоровой и крепкой пошагово с фото

Это растение наделено многими целебными свойствами. Оно благотворно влияет на организм в целом, укрепляя иммунитет.

В народной медицине эта пряность нашла очень широкое применение: лечит женские заболевания, выводит из организма токсины и шлаки, исцеляет от диабета, астмы и аллергии, эффективно при пищевых отравлениях, болезнях желудка и диарее.

Но мы поговорим о том, как бардакош используют для похудения.

Секреты травы

В чем секрет этой травы и как она влияет на похудение? Все дело в том, что любое похудение начинается с очищения организма. Когда ваш организм избавится от токсинов и шлаков, вы сразу же заметите, что сбросили несколько килограмм. Следующий этап – целенаправленная потеря веса. А в конце вам надо будет просто закрепить достигнутый результат.

Так вот, применение майорана поможет вам запустить процессы очищения организма во время похудения.

Действие майорана на организм заключается в следующем:

  • Улучшается пищеварение;
  • Устраняется тяжесть в желудке;
  • Происходит избавление от метеоризма;
  • Обеспечивается регулярный стул;
  • Из организма выводятся соли и лишняя жидкость.
  • Уменьшается аппетит.

Бардакош – это еще и хорошее слабительное, не нагружающее почки. Пряность с древних времен использовали для того, чтобы похудеть. Авиценна нарек ее «травой истощения».

Но главный секрет растения кроется в том, что в его состав, помимо антиоксидантов, входит пектин и дубильные вещества, которые хорошо очищают кишечник. Употребление майорана приводит к уменьшению объемов живота и похудению.

Может ли бардакош навредить

К сожалению, в этом способе похудения есть свои противопоказания. Бардакош – это растительное сырье, и оно может спровоцировать аллергическую реакцию. Пара глотков неконцентрированного настоя этой травы поможет вам понять, нет ли противопоказаний к применению этого растения.

Бардакош – трава, которую для похудения нельзя смешивать с другими мочегонными БАДами или чаями. Не сочетается растение и с эфирными маслами.

Начав похудение с помощью этого растительного сырья, постоянно контролируйте состояние своего организма. Портал hudeem-bez-problem.ru предупреждает: на начальных стадиях похудения с помощью бардакоша возможно расстройство желудка. В этом случае вы должны снизить концентрацию принимаемых напитков или вообще отказаться от них на некоторое время.

Если вы начнете ощущать головокружения или слабость, резкое ухудшение своего состояния – немедленно прекращайте прием травы.

Категорически запрещено принимать бардакош при:

  • Беременности;
  • Во время кормления грудью;
  • Колите;
  • Болезнях почек;
  • Язвенной болезни.

Чтобы избежать обезвоживания организма, во время сбрасывания веса таким способом нужно пить много чистой воды.

Как принимать бардакош, чтобы похудеть

Прежде чем мы перейдем к рассмотрению способов приема этого средства в целях похудения, вы должны понять, что бардакош не влияет на жировые отложения. Он помогает очистить организм.

Это означает только одно – эффективным будет похудение только у желающих сбросить вес не более 5 килограмм. Майоран поможет вам очиститься и за счет снижения аппетита поместить под жесткий контроль свою любовь к сладостям и вредным продуктам.

Переходим к главному вопросу – трава бардакош для похудения: как правильно пить?

Сырье перед приемом нужно правильно заварить. Предлагаем вашему вниманию три самых популярных способа.

2 ч.ложки сухого растения нужно запарить на водяной бане в течение 20 минут, предварительно залив кипятком в количестве 2 стаканов. Полученную жидкость процеживают.

Приготовленный отвар, если его пить по полстакана перед едой, благоприятно повлияет на работу кишечника, избавит вас от токсинов, поможет очистить кожу.

Бардакош можно заваривать в термосе. Пропорция: чайная ложка сырья на стакан воды. Принимать перед едой по полстакана.

Возьмите воду и сухое сырье в таких же пропорциях, как в первом способе заваривания. Отличие заключается в том, что майоран заливают сначала одним стаканом кипятка на 15 минут. По истечении этого времени к настою добавляют еще один стакан кипятка.

Такой чай, вместо обычных напитков, правильно будет пить через 60 минут после приема пищи.

Бардакош – трава для лечения и похудения, применение которой возможно во время соблюдения бессолевой диеты. Сухим, перетертым растением вы вполне можете заменить соль. Такая растительная соль, помимо очищающего эффекта еще и облегчит состояние при диабете.

Похудение при помощи майорана можно дополнить употреблением чая с имбирем, который зарекомендовал себя как жиросжигатель. Имбирь и бардакош сделают ваше похудение более эффективным.

Покупаем бардакош правильно

При покупке этого целебного средства будьте очень внимательны. Важно использовать майоран в чистом виде. В аптеках же зачастую продаются травяные смеси, которые носят знакомое вам название – «бардакош», но в составе имеют кроме указанной травы еще и другие компоненты, в том числе и лист сенны.

Чем это грозит? Такой настой обладает очень сильным слабительным действием. Конечным результатом такого похудения может быть полное расстройство кишечника, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, прогрессирование панкреатита и гастрита.

И еще запомните: с помощью только одного отвара вы никогда не похудеете. Правильное питание и физическая активность – залог красивых форм. А бардакош станет хорошим помощником вам в этом деле. Будьте красивы и здоровы!

Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта

Трава бардакош для похудения

Обычно траву бардакош пытаются продать молодым мамам. Растительные препараты из нее не только усиливают лактацию, но и, так сказать, очищают организм. Рецепт относится к наследию египетской народной медицины, в интернете встречаются упоминания, что трава с таким названием была известна еще Авиценне. Ну, и как водится, родоначальник медицины именовал ее «травой истощения», а далее можно приступить к перечислению полезных свойств. Популярность снадобье обрело в последнее время, как только стали доступными различные этнические чаи. Правда, с бардакошем вы, скорее всего, уже знакомы. Ведь это довольно известная у нас специя.

Что представляет из себя трава бардакош

Бардакош – этническое название обыкновенного майорана. Специя распространена в средиземноморской и французской кухне, и купить ее можно чуть ли не на любом рынке у продавца пряностей. Полное наименование майорана на арабском «баркадуш маркадуш». Растение семейства яснотковых, широко распространено в Европе и на Ближнем Востоке. Встречается майоран и в Северной Африке. Растение является ближайшим «родственником» обыкновенной душицы.

Майоран богат рутином, каротином, а также дубильными веществами, витамином С и пектинами. Состав довольно «стандартный» среди других помощников для снижения веса. Считается, что рутин, каротин и витамин С – антиоксиданты. Они ускоряют восстановительные процессы в тканях и позволяют улучшить кровообращение, питание мышц и других тканей человека.

Однако самым важным компонентом являются не они, а дубильные вещества и пектин. Их сочетание и вызывает то самое «очищение кишечника», за счет которого и снижается вес в большинстве случаев.

Кроме этого, трава обладает мочегонным свойством, что тоже сказывается на весе.

Информации относительно того, что майоран может сжигать жир в настоящее время нет. Все, что пишут продавцы, конечно, звучит очень красиво, но ни одна пряная трава не способна настолько «ускорить метаболизм», чтобы вы худели безо всяких «дополнений» в виде физкультуры и здорового питания.

Как применяют бардакош для похудения

Есть, собственно, 2 способа приготовления настойки для питья перед едой:

  • 1 чайную ложку настоять 20 минут на стакане кипятка;
  • такое же количество майорана сварить на водяной бане в течение 20 минут.

Далее оба варианта смеси процеживают через тонкое сито или марлю, и пьют перед едой, за полчаса до очередного приема пищи.

А вот со свойствами бардакоша/майорана выходят нестыковки. Большинство справочников в статье про майоран упоминают седативный, то есть успокоительный эффект чая из травы. А статьи про «похудение с травой», напротив, утверждают, что напиток тонизирует и стимулирует нервную систему.

На самом деле, вес меняется за счет мочегонного и слабительного эффекта, а также за счет того, что напиток с пряными эфирными маслами способен перебить настоящее чувство голода. Обычно пьющие чай отмечают, что приятный вкус его позволяет избегать переедания после приема пищи, и как бы «насыщает» заранее. Интересно, что ученые до сих пор не выделили ту часть химической формулы эфирного масла, которая «отвечала» бы за пряный аромат. Возможно, там и кроется какая-то тайна.

Где можно купить траву бардакош

В лавочках, отделах и магазинчиках со специями можно купить майоран, причем по совершенно адекватной цене. 100 г специи стоят 1,5-2 доллара в среднем, при расходе 1 ч.л. на приготовление чая в день – это одна из самых дешевых композиций для похудения.

Покупая бардакош на рынке следует попробовать специю на вкус. В восточной кулинарии продукт обычно смешивают с солью и кунжутом. И если последний особо не отражается на свойствах продукта, то вот соль при питье мочегонно-слабительного сбора совершенно не показана.

Можно заказывать соответствующий товар в экомаркетах, онлайн-магазинах, и даже приобретать в обычном супермаркете в отделе специй. В любом случае, качественный майоран благоухает, и аромат его напоминает тимьян, но более сладкий. Все, что «не пахнет вообще», скорее всего, хранится уже не один год и изрядно потеряло в полезных свойствах. В частности из «старых» специй испаряются эфирные масла.

Другие полезные свойства травы бардакош

Настойка майорана довольно давно применяется в народной медицине. Она считается общеукрепляющим средством, мягким иммуномодулятором, и хорошим препаратом для больных диабетом. Считается, что продукт снижает уровень сахара в крови, и улучшает переносимость обычного питания.

Читать еще:  Красная пекинская капуста: фото, описание внешнего вида, отличия от других сортов, где лучше купить семена, а так же вкусные рецепты

На основе этой травы делают мази, при помощи которых лечат метеоризм у детей. Мазью смазывают участок кожи вокруг пупка, и отзывы о средстве, в основном, хорошие. Детям же дают и настойку майорана, по тому же самому показанию.

Считается, что чай с майораном усиливает лактацию, специя входит в состав большого количества органических продуктов для молодых мам.

В народной медицине стран Ближнего Востока настойка майорана и сама специя считается полезной для больных с различными желудочными заболеваниями, ее также применяют от кишечных колик, и вздутия живота у детей и взрослых. Считается, что настойка убивает болезнетворные бактерии, и нормализует кишечную флору. Чай из майорана рекомендуется пить при диарее, пищевом отравлении, расстройстве желудка.

Из самой травы делают повязки на голову, они помогают успокоиться, и улучшают качество сна.

Кроме того, настой бардакоша применяется как чай для детей, имеющих рахит и нарушения обмена веществ.

Противопоказания для применения травы бардакош

Никого не должен вводить в заблуждение факт, что питье этого отвара показано для лактации. Вообще, все эти травяные сборы и прочий арсенал народной медицины следует применять с разрешения лечащего врача, а не заменяя ими соблюдение правильного режима питания, и двигательной активности.

Что же касается непосредственно похудения, лучше исключить травяной чай тем, кто принимает другие БАДы и препараты с мочегонными или слабительными свойствами. Сам по себе чай с майораном не вызывает сильный понос, но если его, так сказать, смешать с экстрактом сенны, например, можно получить и расстройство желудка, и обезвоживание.

Для большинства жителей нашей страны большие дозировки майорана непривычны и могут просто по этой причине вызвать расстройство пищеварения на первых порах. Обычно советуют терпеть все это, и ждать, когда начнет работать чай для похудения, но подход этот не самый разумный с точки зрения сохранения здоровья.

Несмотря на все «народные» рекомендации про пользу специй, классическая «медицинская» диетология, скорее, требует их исключить или свести к минимуму, если человек страдает гастритом, колитом или язвой. В каждом конкретном случае заболевания следует проконсультироваться с лечащим врачом и на тему употребляемых БАДов, и на тему своей диеты.

Передозировка майоранового чая может вызвать головокружение, головную боль и слабость. Эффект вызван влиянием эфирных масел на организм. В среднем, не стоит выпивать более 1 стакана настойки в сутки, и не нужно сочетать его с другими источниками эфирных масел, принимаемыми внутрь. Принимая любые травы очистительного «ряда», необходимо следить за адекватным употреблением жидкости, и не допускать обезвоживания.

Трава бардакош для похудения: учимся использовать майоран в рецептах для снижения веса

Эта трава знакома многим, произрастает она на обширных территориях Центральной Европы, Ближнего Востока и Северной Африки.

Майоран — многолетнее растение, относящееся к душице. Но знали ли вы, что эти сушёные листочки, которые мы используем как приправу, эффективны в борьбе с лишним весом? Так что полезно будет научиться применять бардакош для похудения — именно так ласково называют его в восточных странах, что в переводе с арабского означает «несравненный». Сам великий Авиценна именовал это растение «травой истощения».

Полезные свойства

Сам по себе бардакош уже давно считается лекарственной травой и активно используется в народной медицине и гомеопатии. Улучшает пищеварение, устраняет метеоризм, обладает мочегонным и седативным эффектом, является противокатаральным и ранозаживляющим средством. В этом обилии его терапевтических свойств, всех худеющих интересуют только две характеристики.

Во-первых, это мочегонное растение. А значит, если употреблять его настои и экстракты в достаточных количествах, можно согнать с организма всю лишнюю жидкость, которая составляет немалую часть массы тела. Результат — мощное, качественное, а главное — натуральное очищение многих органов и систем. Параллельно бардакош избавит от токсинов, шлаков, свободных радикалов и прочего мусора, который всегда считался одной из главных причин лишнего веса.

Во-вторых, не секрет, что подобные очищающие марафоны весьма отрицательно сказываются на работе пищеварительного тракта и выделительной системы. Первый недополучает питания, потому что всё пролетает пулей, в итоге расслабляется и отказывается в дальнейшем нормально функционировать. Вторая просто не успевает выводить весь хлынувший на неё поток. Что делает бардакош, когда его используют для похудения? Он оберегает эти две системы от стрессов, стараясь действовать на них весьма деликатно и бережно.

На начальном этапе очень важно понять, что от жировых отложений бардакош вас не избавит. Это не жиросжигающая трава, а мочегонная. Именно за счёт очищения организма и будет происходить похудение. Так что, возможно, от 3-5 кг вы избавитесь, но с ожирением и заплывшей талией майоран не справится.

Древний Египет. Древние египтяне считали бардакош символом восторга. В связи с этим букетики из этой травы было принято дарить тем, кто очень нравился.

Противопоказания

Так как эта трава отличается мощным действием на организм как слабительное средство, далеко не все могут насладиться процессом похудения с её помощью. При ряде состояний и заболеваний она может нанести вред здоровью.

  • беременность;
  • лактация;
  • повышенная температура;
  • обострение любого заболевания;
  • патологии почек, печени, мочевого пузыря;
  • серьёзные проблемы с ЖКТ;
  • склонность к аллергическим реакциям.

Отрицательные отзывы о бардакоше во многом продиктованы тем, что люди не видят опасность в давно знакомой специи и считают, что траву можно принимать в любом случае. Игнорируя противопоказания, они обрекают себя на побочные эффекты.

Древняя Греция. Древние греки наделяли майоран магическими свойствами. С его помощью в дом возвращали радость и любовь.

Побочные эффекты

Несмотря на утверждение, что бардакош положительно влияет на ЖКТ и щадяще чистит организм, чтобы не навредить выделительной системе, всё-таки побочные эффекты от такого способа похудения встречаются часто. Это связано с тем, что трава влияет на всех по-разному. Кому-то достаточно одного глотка — и через 10 минут процесс уже запущен, а то-то может пить литрами настой из этого растения — и ничего происходить не будет. Так же и с осложнениями. Некоторые выдерживают несколько недель такого интенсивного очищения и чувствуют себя превосходно. Другие начинают загибаться уже на второй день.

К чему стоит готовиться:

  • расстройство пищеварения (диарея, тошнота, рвота) — у большинства худеющих;
  • нарушенная работа почек — достаточно редко;
  • аллергическая реакция на траву — около 10 % случаев;
  • отёчность — жалобы на этот побочный эффект встречаются во многих отзывах;
  • общее ухудшение самочувствия, головокружение, снижение работоспособности;
  • обострение хронических заболеваний желудка и органов мочеполовой системы — всегда, если были проигнорированы противопоказания.

Если не хотите оказаться заложником этих неприятных проблем со здоровьем, нужно правильно применять это растение с целью похудения. Ни в коем случае нельзя превышать дозировки и частоту употребления.

Древний Рим. Для древних римлян бардакош был мощнейшим афродизиаком, так как, по легенде, получил свой аромат от Афродиты, богини любви. Новобрачные надевали из него венок в знак любви и согласия.

Правила применения

Бардакош на сегодняшний день производится уже не только как специя. В интернете и в ряде аптек можно найти фитосбор специально для похудения. Примерная стоимость —2,5$ за 100 гр. Независимо от производителя, к нему прилагается инструкция по применению, в которой расписана схема, как принимать траву, чтобы сбросить вес.

Наиболее распространённые схемы приёма

По 100 мл непосредственно перед едой три раза в день. Это снизит аппетит и не позволит съесть много. Курс похудения — 2 недели. Достаточно щадящий способ с минимумом побочных эффектов. Результат — минус 5 кг.

По стакану после еды трижды в день. Более мощный способ похудеть, чем предыдущий, так как мочегонный эффект проявляется сильнее. Курс применения — неделя, за которую могут уйти 5 кг веса, если помогать организму диетой и физическими нагрузками (аэробика, скакалка и т. п.) или хотя бы двигательной активностью.

Наконец, самый мощный и жёсткий способ похудения с бардакошем. С утра выпивать стакан напитка и потом в течение дня — ещё 500 мл. При этом соблюдать строгую диету (капустную, гречневую или кефирную). Курс похудения — не более 3 или 5 дней. И результат оправдает все ваши усилия — каждый день можно терять по 1 кг.

Дополнительные советы

  1. Не покупайте траву у сомнительных лиц или на развес, не будучи уверенными, что вам насыпают именно бардакош.
  2. В первый раз заварите майоран в небольшой концентрации и выпейте не больше 100 мл. Подождите сутки, чтобы отследить реакцию организма. Нет побочных эффектов — приступайте к очищению.
  3. Нельзя смешивать эту траву с другими мочегонными напитками. Не сочетается она и с эфирными маслами.
  4. Приём бардакоша лучше совмещать с какой-нибудь эффективной диетой. Если на неё нет сил, хотя бы питайтесь правильно и как можно меньше.
  5. Занятия спортом тоже помогут добиться лучшего результата. Но здесь нужно брать во внимание схему приёма травы. Если она жёсткая, учитывая мочегонный эффект препарата, можно серьёзно навредить почкам.

Грамотное применение бардакоша — гарантия быстрого похудения и без вреда для здоровья. Всегда читайте инструкцию к приобретённому препарату, так как разные производители вносят в общую схему свои коррективы.

Франция. Утончённые французы впервые стали использовать эту травку для приготовления терпкого и невероятно вкусного вина. А потом на её основе создали рецепт пива.

Читать еще:  Сорт капусты валентина: описание внешнего вида и его отличительные особенности, а также как ухаживать за кочанами при выращивании и фото овоща

Осталось выяснить, как приготовить из майорана чудодейственный напиток, способствующий снижению веса. Существует несколько рецептов, каждый из которых окажется полезным.

20 гр сухого бардакоша залить 400 мл воды и держать на водяной бане 20 мин. Затем процедить. Пить тёплым. Лучше — перед едой.

10 гр высушенной травы заварить в термосе стаканом воды. Процедить. Пить горячим перед едой.

20 гр майорана залить стаканом кипятка. Оставить на 15 минут под крышкой. Процедить. Пить рекомендуется после еды.

Если вы планируете избавиться от нескольких килограммов с помощью очищения организма, не стоит травить его мочегонными таблетками. С осложнениями и побочными эффектами после них справиться гораздо сложнее, чем после таких натуральных препаратов, как бардакош. Попробуйте приготовить из него один из напитков и поймёте, что он действует мягко, но целенаправленно. При этом риски для здоровья — минимальны.

Трава бардакош для похудения: способы приготовления и эффект

Многие женщины, желая стать стройнее, прибегают к рецептам народной медицины. Современные «травники» и фитотерапевты для этой цели иногда рекомендуют бардакош. Траву добавляют в готовые блюда и используют в чистом виде, поскольку эфирные масла в составе пряности обладают огромным арсеналом ценных качеств.

📌 Читайте в этой статье

Свойства бардакош

Восточная травка «баркадуш маркадуш» европейцам больше известна как майоран. Она является неотъемлемой частью французской, итальянской и вообще средиземноморской кухни в целом. Близкий родственник душицы – бардакош, хорошо зарекомендовал себя как средство, благотворно влияющее на организм. Поэтому сегодня его часто включают в составы сборов и смесей для похудения.

Еще Авицена считал бардакош «травой истощения». В далекие времена это растение применяли как снадобье, которое выводит из организма все лишнее, то есть обладает интоксикационным свойством. Кроме этого, майоран рекомендовали использовать при женских недугах, удушающем кашле (астме), проблемах с пищеварением и расстройствах стула. После исцеления внешность человека улучшалась, поэтому бардакош «взяли на вооружение» восточные красавицы.

Сегодня состав растения практически полностью изучен. Оказывается, что многими своими качествами бардакош обязан антиоксидантам – витаминам А, С и Р. Они препятствуют быстрому старению клеток, улучшают состояние сосудов и очищают кровь от частичек холестерина. Во время интенсивных физических нагрузок эти вещества питают мышцы и препятствуют «ломкости» капилляров. То есть майоран делает тело более выносливым.

Еще одним значимым компонентом травы бардакош являются дубильные вещества и пектин. Их высокая концентрация в растении обеспечивает процесс очищения кишечника от накопившихся каловых масс и выведения лишней жидкости. При этом «эффект» от майорана получается более мягким и безболезненным (если сравнивать, например, с применением травы сены), а также не оказывает влияние на почки.

А здесь подробнее об облепихе для похудения.

Как пить для похудения

Рациональнее всего использовать ароматную пряность для очищения организма, то есть принимать бардакош перед началом основной программы для похудения. Значительной потери веса при этом не произойдет, однако организм сможет настроиться на новый «режим», а также лучше будет переносить ограничения в меню.

«Приготовленный» майоран

В этом случае средство из бардакош нужно принимать по половине стакана непосредственно перед едой. Такая схема поможет «приглушить» аппетит и уменьшить объем съеденных яств. Делать его можно несколькими способами.

На паровой бане

Приготовленного таким способом отвара хватит на один день. Но если выпить его за сутки не получилось, остаток лучше вылить, а на следующее утро сделать свежую порцию из растения. Рецепт следующий:

  1. Одну десертную ложку без горки сухого майорана высыпать в эмалированную миску.
  2. Залить 300 мл кипятка.
  3. В большую кастрюлю налить воды и поставить на огонь.
  4. Когда вода закипит, разместить сверху миску с майораном.
  5. Готовить в течение 15 — 20 минут.
  6. Процедить через марлю, хорошо отжав гущу.

Этот способ самый простой и нетрудоемкий. При этом объем настоя из бардакош можно регулировать самостоятельно (в зависимости от вместимости термоса), ориентируясь на пропорции. Схема такая:

  1. Термос ополоснуть кипятком.
  2. Всыпать две чайные ложки сухого растения бардакош.
  3. Залить двумя стаканами кипятка и плотно закрыть.
  4. Настой будет готов примерно через час.

Настой майорана, приготовленный таким способом можно пить не только до еды, но и через час после – как травяной напиток. Сделать его можно по инструкции:

  1. Чайную ложку порошка сухого бардакош промыть под проточной водой.
  2. Обсушить бумажной салфеткой.
  3. Переложить в стеклянный прогретый заварник и залить 200 мл кипятка.
  4. Накрыть крышкой и дать постоять минут 30.
  5. Затем добавить еще 150 — 200 мл кипятка.
  6. Перед употреблением такой чай лучше процедить.

Полноценный компонент

Еще один способ использования майорана для похудения – сдабривание им диетических блюд. Специфический аромат и привкус пряности позволяет включать ее в меню во время бессолевых программ похудения. Ароматические составляющие сделают пищу не такой «пресной», поэтому переносить ограничения будет проще. Кроме этого, бардакош усилит результат диеты за счет уменьшения отечности.

Полезной будет замена соли майораном и при сахарном диабете. Он облегчит состояние и улучшит процесс переваривания пищи.

Поможет ли трава потере веса

Откровенно говоря, никаким жиросжигающим свойством бардакош не обладает. Большие запасы подкожных липидов останутся неизменными, если для их уничтожения только пить чай и жевать вареники, посыпанные майораном. Однако облегчить процесс прощания с лишним весом эта пряность в состоянии.

Весь секрет положительных отзывов о применении бардакош как средства для похудения в его очищающих способностях. То есть майоран будет работать как слабительный и мочегонный препарат растительного происхождения. Но, в отличие от продуктов фармацевтической промышленности, не нанесет вреда печени.

Помимо этого, использование бардакош в форме настоя или отвара улучшит работу пищеварительной системы, поэтому визуально живот станет меньше и перестанет «выпирать».

Похудение во время использования пряности бардакош в разумных количествах будет идти очень медленно. Но в результате тело может стать легче на 2 — 5 кг. Это произойдет благодаря:

  • нормализации пищеварения;
  • исчезновению тяжести в области живота;
  • устранению метеоризма;
  • регулированию стула;
  • выведению избыточной жидкости и соли;
  • уменьшению аппетита;
  • профилактике воспалительных процессов в органах ЖКТ;
  • улучшению оттока желчи.

Противопоказания к применению

Однако чрезмерно увлекать этим средством не стоит. Несмотря на то, что майоран часто включают в состав лактационных чаев, повышенная концентрация его эфирных масел далеко не лучшим образом скажется на здоровье.

Во-первых, как и многие сильно пахнущие травы, бардакош может вызвать аллергию. И если щепотка пряности в кастрюле с бульоном может остаться для организма «незамеченной», то 5 — 10 г в стакане с водой непременно вызовут реакцию (если она есть). Поэтому в самом начале приема бардакош лучше ограничиться употреблением нескольких чайных ложек готового напитка. При хорошей переносимости можно увеличить объем до рекомендуемой дозы.

Во-вторых, бардакош для похудения лучше не употреблять одновременно с другими БАДами или чаями, которые обладают послабляющим или мочегонным свойством. Слишком сильная очищающая помощь просто-напросто «вымоет» всю полезную микрофлору из кишечника. Из-за этого полезные компоненты из продуктов питания не смогут поступать в организм, и он начнет истощаться.

Конечно, первое время будет казаться, что травка бардакош «запустила» ожидаемый процесс похудения. Но, на самом деле, вместе с лишними килограммами будет «таять» и состояние здоровья.

Кроме того, усиленное выведение соли бардакошем может привести к обезвоживанию. Опасность такого состояния в том, что организм начнет страдать от интоксикации. В легкой форме это будет проявляться в упадке сил, сухости кожи, дискомфорте во рту, тошноте или головокружении, а тяжелая – может стать причиной потери сознания и вызова скорой помощи.

Но даже без дополнительных сочетаний во время похудения с бардакошем нужно прислушиваться к своему организму. Индивидуальной реакцией на пряность может быть сильная диарея или другое расстройство пищеварения. В таком случае от использования бардакош лучше отказаться, а для устранения последствий его приема обратиться к врачу.

Категорически не стоит экспериментировать с бардакошем и пробовать схемы для похудения, основанные на этой пряности, при таких состояниях:

  • беременность;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • колит;
  • склонность к образованию камней в желчном пузыре или почках.

Не стоит худеть с помощью майорана и во время кормления грудью.

А здесь подробнее о диете доктора Назардана.

Стать стройнее без ограничения рациона и физической активности можно только хирургическим путем. В остальных случаях придется приложить немало усилий, чтобы избавиться от лишних сантиметров.

Использование для этой цели растения бардакош будет оправданным, если причиной набора лишнего веса стало нарушение «очистительной» способности кишечника. Но и в этом случае не стоит превышать рекомендуемых дозировок майорана и отказываться от употребления необходимого количества чистой воды.

Полезное видео

О пользе майорана и применении его при приготовлении блюд смотрите в этом видео:

Многим пришлась по вкусу диета доктора Назардана для похудения. Предполагается, что человек может употреблять любые продукты, но только в жидком виде, теряя при этом вес.

Выбирается гуарана для похудения нередко. Она входит во многие таблетки, БАДы. Экстракт применяют и для спортсменов. Как принимать средство для потери веса?

Удивительно, но клубника для похудения приносит большую пользу. Ведь ее калорийность маленькая, а полезные свойства большие. Если сравнивать пользу и вред, то выбор станет очевидным. Из рецептов подойдут коктейли и смузи, есть также можно на ночь, а готовить из замороженной ягоды.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector